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Le calorie degli alimenti |
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Aree Tematiche -
Alimentazione
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ALIMENTI
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Kcal/100gr
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ALIMENTI
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Kcal/100gr
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CEREALI E DERIVATI
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PESCE FRESCO
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Biscotti secchi
|
418
|
Acciuga o alice
|
96
|
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Biscotti infanzia
|
417
|
Anguilla di fiume
|
261
|
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Brioche
|
413
|
Anguilla di mare
|
237
|
|
Cornflakes
|
364
|
Aragosta
|
86
|
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Crackers salati
|
428
|
Calamaro
|
86
|
|
Crackers al formaggio
|
502
|
Carpa
|
140
|
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Farina integrale
|
321
|
Cefalo muggine
|
127
|
|
Farina tipo 0
|
343
|
Cozza o mitilo
|
84
|
|
Farina tipo 00
|
343
|
Dentice
|
101
|
|
Farina di mais
|
365
|
Gambero
|
71
|
|
Farina di orzo
|
360
|
Latterini
|
145
|
|
Farina di avena
|
388
|
Luccio
|
80
|
|
Farina di riso
|
363
|
Melu' o pesce molo
|
72
|
|
Fette biscottate
|
410
|
Nasello o merluzzo
|
71
|
|
Fiocchi di avena
|
388
|
Ostrica
|
69
|
|
Frumento duro
|
314
|
Palombo
|
80
|
|
Frumento tenero
|
319
|
Razza
|
68
|
|
Grissini
|
433
|
Rombo
|
81
|
|
Mais
|
355
|
Sarda
|
129
|
|
Orzo perlato
|
355
|
Seppia
|
72
|
|
Pane tipo 1
|
267
|
Sgombro
|
168
|
|
Pane tipo 0
|
276
|
Sogliola
|
86
|
|
Pane tipo 00
|
290
|
Spigola
|
82
|
|
Pane integrale
|
243
|
Tinca
|
76
|
|
Panino all' olio
|
302
|
Tonno
|
158
|
|
Pasta di semola
|
356
|
Trota
|
86
|
|
Pasta all' uovo
|
368
|
Triglia
|
123
|
|
Pasta glutinata
|
363
|
Vongole
|
72
|
|
Pizza al pomodoro
|
247
|
PESCI SURGELATI
|
|
|
Pizza margherita (pomodoro e mozzarella)
|
271
|
Cernia
|
86
|
|
Pizza rustica
|
408
|
Dentice
|
100
|
|
Riso brillato
|
362
|
Nasello o merluzzo
|
75
|
|
Semola
|
341
|
Orata
|
90
|
|
Tapioca
|
363
|
Sogliola
|
81
|
|
LEGUMI SECCHI
|
|
PESCI CONSERVATI
|
|
|
Ceci
|
334
|
Alici sott'olio
|
206
|
|
Fagioli
|
311
|
Alici sotto sale
|
128
|
|
Fave sgusciate
|
342
|
Anguilla marinata
|
259
|
|
Lenticchie
|
325
|
Aringa affumicata
|
194
|
|
Lupini sgusciati
|
402
|
Aringa marinata
|
199
|
|
Piselli
|
306
|
Aringa salata
|
218
|
|
LEGUMI FRESCHI
|
|
Baccala' mollo
|
95
|
|
Fagioli
|
104
|
Baccala' secco
|
122
|
|
Fagiolini
|
17
|
Filetti di baccala'
|
104
|
|
Fave
|
37
|
Salmone in salamoia
|
188
|
|
Piselli
|
76
|
Sgombro in salamoia
|
177
|
|
CARNI
|
|
Stoccafisso mollo
|
92
|
|
Agnello
|
101
|
Stoccafisso secco
|
358
|
|
Anatra
|
159
|
Tonno in salamoia
|
103
|
|
Bovino grasso
|
330
|
Tonno sott'olio sgocciolato
|
258
|
|
Bovino magro
|
129
|
GRASSI ED OLI
|
|
|
Bovino semigrasso
|
214
|
Burro
|
758
|
|
Capretto
|
122
|
Lardo
|
891
|
|
Castrato
|
226
|
Margarina
|
760
|
|
Cavallo
|
113
|
Pancetta di maiale
|
661
|
|
Coniglio grasso
|
203
|
Strutto
|
892
|
|
Coniglio magro
|
102
|
Olio di arachide
|
900
|
|
Coniglio semigrasso
|
138
|
Olio di cocco
|
900
|
|
Fagiano
|
144
|
Olio di colza
|
900
|
|
Faraona coscia
|
114
|
Olio di girasole
|
900
|
|
Faraona petto
|
107
|
Olio di mais
|
900
|
|
Gallina
|
195
|
Olio di oliva
|
900
|
|
Lumaca
|
67
|
Olio di palma
|
900
|
|
Maiale bistecca
|
100
|
Olio di sesamo
|
900
|
|
Maiale grasso
|
394
|
Olio di soia
|
900
|
|
Maiale magro
|
141
|
Olio di semi vari
|
900
|
|
Maiale prosciutto
|
102
|
Olio di vinacciolo
|
900
|
|
Maiale semigrasso
|
268
|
FORMAGGI
|
|
|
Oca
|
373
|
Bel paese
|
373
|
|
Piccione
|
138
|
Burrini
|
511
|
|
Pollo coscia
|
130
|
Caciocavallo
|
431
|
|
Pollo intero
|
175
|
Caciotta pecora rom.
|
364
|
|
Pollo petto
|
97
|
Caciotta fresca
|
261
|
|
Quaglia
|
161
|
Caciotta toscana
|
365
|
|
Rana
|
64
|
Cheddar
|
381
|
|
Tacchino ala
|
241
|
Dolce verde
|
266
|
|
Tacchino coscia
|
253
|
Emmenthal
|
403
|
|
Tacchino petto
|
145
|
Fior di latte
|
265
|
|
Vitello
|
92
|
Fontina
|
343
|
|
Vitellone grasso
|
204
|
Formaggino
|
309
|
|
Vitellone magro
|
113
|
Formaggio magro
|
239
|
|
Vitellone semigrasso
|
160
|
Gorgonzola
|
358
|
|
FRATTAGLIE
|
|
Grana
|
381
|
|
Cervello bovino
|
157
|
Groviera
|
388
|
|
Coratella di agnello
|
105
|
Latteria
|
450
|
|
Coratella di vitello
|
97
|
Mascarpone
|
453
|
|
Cuore bovino
|
123
|
Panna
|
337
|
|
Cuore equino
|
146
|
Pastorella
|
364
|
|
Cuore ovino
|
134
|
Pecorino
|
366
|
|
Cuore suino
|
159
|
Provolone
|
365
|
|
Fegato bovino
|
146
|
Ricotta
|
188
|
|
Fegato equino
|
145
|
Scamorza
|
209
|
|
Fegato ovino
|
135
|
Stracchino
|
300
|
|
Fegato suino
|
140
|
LATTE E YOGURT
|
|
|
Lingua bovino
|
231
|
Latte di capra
|
72
|
|
Milza bovino
|
107
|
Latte condensato zuccherato
|
327
|
|
Polmone bovino
|
75
|
Latte evaporato
|
134
|
|
Rene bovino
|
118
|
Latte di pecora
|
103
|
|
Trippa bovino
|
108
|
Latte parzialmente scremato
|
49
|
|
UOVA
|
|
Latte in polvere intero
|
484
|
|
Uovo albume
|
47
|
Latte in polvere scremato
|
351
|
|
Uovo intero
|
156
|
Latte in polvere semiscremato
|
418
|
|
Uovo tuorlo
|
355
|
Latte scremato
|
36
|
|
Uovo anatra
|
190
|
Latte di vacca intero
|
61
|
|
Uovo oca
|
189
|
Yogurt intero
|
63
|
|
Uovo in polvere
|
574
|
Yogurt scremato
|
36
|
|
PRECUCINATI
|
|
Yogurt semiscremato
|
43
|
|
Bastoncini di pesce
|
191
|
BEVANDE
|
|
|
Cannelloni
|
171
|
Aperitivi a base di vino
|
186
|
|
Hamburger
|
224
|
Aranciata
|
38
|
|
Nasello alla marinara
|
139
|
Birra chiara
|
34
|
|
Pasta e fagioli
|
51
|
Brandy
|
224
|
|
Pollo arrosto
|
281
|
Coca cola
|
39
|
|
Risotto alla pescatora
|
100
|
Grappa
|
235
|
|
Scaloppine
|
88
|
Liquori da dessert
|
313
|
|
CARNI CONSERVATE
|
|
Marsala tipico
|
204
|
|
Bovino in gelatina
|
87
|
Marsala uovo
|
150
|
|
Capocollo
|
450
|
Succo di frutta
|
56
|
|
Ciccioli
|
523
|
Vermouth dolce
|
145
|
|
Coppa
|
494
|
Vermouth secco
|
121
|
|
Corned beef
|
219
|
Vino bianco
|
71
|
|
Cotechino
|
389
|
Vino sosso
|
75
|
|
Mortadella bovino + suino
|
388
|
Whisky
|
238
|
|
Mortadella suino
|
344
|
DOLCI
|
|
|
Prosciutto cotto
|
412
|
Baba' al rhum
|
252
|
|
Prosciutto crudo
|
370
|
Canditi
|
283
|
|
Prosciutto magro
|
218
|
Cannoli alla crema
|
369
|
|
Salame tipo Milano
|
462
|
Caramelle durre
|
369
|
|
Salsiccia di fegato
|
424
|
Caramelle mou
|
430
|
|
Salsiccia fresca
|
334
|
Cioccolata fondente
|
542
|
|
Salsiccia secca
|
514
|
Cioccolata gianduia
|
509
|
|
Wurstel
|
258
|
Cioccolata al latte
|
565
|
|
Zampone
|
360
|
Crema di nocciole e cacao (Nutella)
|
537
|
|
ALIMENTI VARI
|
|
Crostata di marmellata
|
339
|
|
Cacao amaro in polvere
|
443
|
Gelato fior di latte
|
218
|
|
Conserva di pomodoro
|
96
|
Ghiacciolo alla frutta
|
137
|
|
Fecola di patate
|
349
|
Gomme da masticare
|
262
|
|
Lievito di birra
|
93
|
Marmellata
|
222
|
|
Maionese
|
655
|
Merendine con pan di spagna
|
463
|
|
Popcorn
|
383
|
Merendine con marmellata
|
359
|
|
VERDURE E ORTAGGI
|
|
Merendine farcite
|
414
|
|
Aglio
|
41
|
Miele
|
303
|
|
Agretti
|
17
|
Panettone
|
334
|
|
Asparagi di bosco
|
35
|
Torrone mandorlato
|
479
|
|
Asparagi di campo
|
29
|
Torta margherita
|
368
|
|
asparagi di serra
|
24
|
Zucchero (saccarosio)
|
392
|
|
Barbabietole rosse
|
20
|
FRUTTA FRESCA
|
|
|
Bieta
|
17
|
Albicocche
|
28
|
|
Broccoli a testa
|
27
|
Amarene
|
41
|
|
Broccoletti di rape
|
22
|
Ananas
|
40
|
|
Carciofi
|
22
|
Arancia
|
34
|
|
Cardi
|
10
|
Arancia succo
|
33
|
|
Carote
|
33
|
Banane
|
66
|
|
Cavolfiore
|
25
|
Ciliegie
|
38
|
|
Cavolo broc. ramoso
|
24
|
Cocomero
|
15
|
|
Cavolini di bruxelles
|
37
|
Fichi
|
47
|
|
Cavolo cappuccio
|
19
|
Fichi d'india
|
53
|
|
Cavolo rosso
|
20
|
Fragole
|
27
|
|
Cetrioli
|
14
|
Lamponi
|
34
|
|
Cicoria
|
10
|
Limoni
|
11
|
|
Cicoria da taglio
|
12
|
Limoni succo
|
6
|
|
Cicoria witloof
|
17
|
Loti o cachi
|
65
|
|
Cipolla
|
26
|
Mandaranci
|
53
|
|
Cipolline
|
38
|
Mandarini
|
72
|
|
Finocchi
|
9
|
Melagrane
|
63
|
|
Fiori di zucca
|
12
|
Mele
|
45
|
|
Foglie di rapa
|
22
|
Mele cotogne
|
34
|
|
Funghi (ovuli)
|
11
|
Melone d'estate
|
33
|
|
Funghi (porcini)
|
22
|
Melone d'inverno
|
22
|
|
Indivia
|
16
|
Nespole
|
28
|
|
Lattuga
|
19
|
Pere
|
41
|
|
Lattuga a cappuccio
|
19
|
Pesche
|
27
|
|
Lattuga da taglio
|
14
|
Pompelmo
|
26
|
|
Melanzane
|
15
|
Prugne
|
42
|
|
Patate
|
85
|
Uva
|
61
|
|
Patate novelle
|
67
|
ALTRI FRUTTI
|
|
|
Peperoni dolci
|
22
|
Arachidi crude
|
571
|
|
Peperoni piccanti
|
25
|
Arachidi tostate
|
597
|
|
Pomodori da insalata
|
17
|
Castagne fresche
|
189
|
|
Pomodori maturi
|
19
|
Castagne secche
|
349
|
|
Pomodori pelati
|
21
|
Datteri secchi
|
253
|
|
Porri
|
29
|
Fichi con mandorle
|
277
|
|
Prezzemolo
|
20
|
Fichi secchi
|
288
|
|
Radicchio rosso
|
13
|
Mandorle dolci
|
582
|
|
Radicchio verde
|
14
|
Noci secche
|
660
|
|
Rape
|
18
|
Nocciole
|
625
|
|
Ravanelli
|
11
|
Olive conservate
|
268
|
|
Sedano
|
20
|
Olive verdi
|
142
|
|
Sedano rapa
|
23
|
Olive nere
|
234
|
|
Spinaci
|
31
|
Pinoli
|
567
|
|
Tartufo nero
|
31
|
Prugne secche
|
152
|
|
Zucca gialla
|
18
|
Uva secca
|
283
|
|
Zucchine
|
11
|
|
|
|